Vælg den rigtige hovedpude, når du vil have en god nattesøvn

hovedpude  (foto: dunlopillo.dk)

hovedpude (foto: dunlopillo.dk)

Der er ingen tvivl om, at mange danskere har prøvet at vågne op med en øm nakke. Nogen gange er den ikke bare øm, men har sat sig godt fast, så mobiliteten i nakken er stærkt nedsat.

Selvom man enten sover på ryggen, på siden eller på maven, så er det vigtigt at få den helt rigtige støtte til hovedet og nakken.

Det handler om at finde den rigtige hovedpude, som passer til dine behov og din krop. Der er rigtig mange hovedpuder på markedet. Nogle er billige, andre er dyre, så det kan være svært at finde en god løsning og det rigtige produkt til dit hoved.

En hovedpude kan være lavet af mange forskellige materialer. En traditionel hovedpude er normalt en stofpose lavet af en blanding af bomuld og kunstfibre. Stoffet kan nogle gange være satinvævet, så hovedpuden får en form for glans og ser mere indbydende ud.

Se efter det rigtige indhold i din hovedpude

Indholdet varierer også meget i hovedpuderne. Nogle har naturfyld. Det kan for eksempel være organisk fyld fra dyr. Indholdet er normalt en bestemt procentdel dun og en anden af fjer. Fjerne sørger for fylde og form, mens dun sørger for varme og blødhed. Fjer og dun kommer for det meste fra ænder eller gæs.
Der kan også være syntetisk fyld i en hovedpude. Det kan for eksempel være kuglefibre, som er luftige og fylder meget.

I dag kan man også få hovedpuder med skum eller latex, som kan forme sig efter brugerens hoved.

Når man skal ud og kigge efter ny hovedpude, så kan man kigge efter pudens bæreevne. Det er et tal, som man kan sammenligne, selvom hovedpuderne har forskellige typer indhold.

Bæreevnen er et tal, som viser indholdets genrejsningsevne. Jo højere tal, desto bedre kan indholdet løfte sig, efter det bliver trykket sammen.

Se mere om en hovedpude her

 

Læs mere om hovedpuder:

De rigtige hovedpuder bærer dig til drømmeland

Hovedpuden fra Tempur former dine drømme

En Tempur hovedpude sørger for, at nakkeproblemerne forsvinder for altid

En sund hovedpude (foto pudeland.dk)

En sund hovedpude (foto pudeland.dk)

Mange af os danskere lider af problemer med nakken. Det er desværre et faktum. Men det er et faktum, der kan laves om, hvis vi gør nogle enkle ting. Vi kan for eksempel købe en Tempur hovedpude. En sådan hovedpude hjælper med at støtte din nakke alle de rigtige steder. Og den sørger for, at smerterne forsvinder som duk for solen. For godt til at være sandt? Du kan jo selv prøve at teste sådan en hovedpude fra Tempur. Du bliver ikke ruineret af at prøve en, for så dyre er de altså overhovedet ikke.

Der er også forskellige Tempur hovedpuder

Men en Tempur hovedpude er ikke bare én slags hovedpude. Der findes også mange forskellige. Det kan være en god idé at undersøge de forskellige puder, så du får den, der bedst hjælper dig med de problemer, du har med nakken. Ja, og så skal det da også nævnes, at du ikke kun skal købe en Tempur hovedpude, hvis du har problemer med nakken. Køb den gerne inden, så du netop undgår problemer med nak og ryg i fremtiden. Den er forebyggende, man kan ligefrem sige. Skønt, ikke?

En Tempur hovedpude kan være den perfekte julegave

Måske kender du en, som lider af ondt i nakken? Jamen hvorfor så ikke forære denne person en Tempur hovedpude i julegave? Julen står lige for døren, og det er altid svært at komme på kreative idéer. Det her er en kreativ idé. For du sørger for, at personen kommer til at tænke på dig, hver aften når han eller hun skal sove. Det er da en sød og betænksom gave, der vil noget, ikke? Så hvad venter du på?

Klik her for at finde en Tempur hovedpude, der afhjælper nakkeproblemer

 

Læs mere om gode hovedpuder:

De rigtige hovedpuder bærer dig til drømmeland

Hovedpuden fra Tempur former dine drømme

De rigtige hovedpuder bærer dig til drømmeland

Køb en rigtig god hovedpude, hvis du ikke har en (foto dunlopillo.dk)

Køb en rigtig god hovedpude, hvis du ikke har en (foto dunlopillo.dk)

Vi mennesker har alle sammen brug for søvn. Det er med høj sandsynlighed ikke et faktum, der kommer som et chok for nogen, da vi mærker det hver eneste aften, før vi går i seng. Vores øjne bliver tunge, og til sidst kan vi ikke længere kæmpe imod, men falder i søvn, uanset om vi vil det eller ej. Vores søvn er ikke bare vigtig for vores energi niveau, men også for vores humør og immunforsvar, og får vi over en længere periode ikke nogen søvn, kan det direkte være livsfarligt. På grund af søvnens store betydning for vores funktion i hverdagen, så er det vigtigt at gøre alt, hvad vi kan for at sikre den højeste kvalitet af vores nattesøvn. Der er flere forskellige faktorer, der spiller ind på dette, men en af de store faktorer er den støtte vores hoved har. Hvis ikke du har en hovedpude, der passer perfekt til dig og din nakke, risikerer du ikke bare at vågne op med ondt i nakken, men også at få en urolig søvn med mange afbrydelser.

Der findes en rigtig hovedpude til alle

Vi mennesker er alle unikke. Det er ikke bare på grund af vores personlighed, men vores krop har også gennemgået forskellige ting i løbet af den tid, vi har levet. Din krop har oplevet en anden form for belastning end eksempelvis din nabo, og det betyder, at din nakke også har brug for en anden form for støtte end din nabo har. Den helt rigtige hovedpude giver dig den rigtige støtte igennem hele natten og sikrer dig dermed også en bedre dag. Det kan dog godt være svært at finde præcis den pude, der passer til dig, men når først du har fundet den, kan du finde den til en god pris på internettet og nyde den hver eneste nat.

Se det store udvalg af hovedpuder her!

Læs også andre artikler om søvn og senge her:

En helt særlig type seng er Akva vandsenge

En elevationsseng giver god komfort om natten

Gode senge skaber gode fundamenter for søde drømme

Hovedpuden fra Tempur former dine drømme

Aldrig mere spændingshovedpine, bare søde drømme. Så god er Tempurs pude (foto pudeland.dk)

Aldrig mere spændingshovedpine, bare søde drømme. Så god er Tempurs pude (foto pudeland.dk)

Et gennemsnitsmenneske skal sove 7-8 timer hver nat, men det varierer selvfølgelig meget fra person til person. Det vigtigste er at mærke efter og lytte til sin krop. På den måde kan du hurtigt finde ud af, om du får den søvn, du har brug for, og om du i det hele taget sover godt nok om natten.

Med en hovedpude fra Tempur er du i hvert fald et stort skridt tættere på den gode nattesøvn. Tempur materialet er fast i begyndelsen, men langsomt blødgøres det af hovedets vægt og temperatur, så dit hoved nærmest glider ned i en støbeform. Tempur former sig fuldstændig efter dig, og på den måde kommer dit hoved til at føles nærmest vægtløst. Lyder det ikke skønt? Så kan du bare give slip på tanker og bekymringer og lade søvnen tage over.

Spændingshovedpine, øm nakke, skulder- eller rygsmerter kan sagtens skyldes, at man ligger forkert med sit hoved om natten. Man kan nemt komme til at ligge og spænde i skuldre, kæbe eller andet. Og der er bare ikke noget værre end at vågne op med hovedpine. Det siger sig selv, at smerter er en rigtig dårligt start på dagen. Tempur hjælper dig med at slappe af i muskulaturen og forebygger på den måde dagligdagens små smerter og skavanker. Se et stort udvalg af produkter fra Tempur hos sengespecialisten.dk

Tempur er gennemtænkt sovekomfort

Tempur støtter samtidig med, at materialet giver et minimum af modtryk, og det er lig med komfort. Faktisk anvender man Tempur i mange professionelle sammenhænge, hvor folk har smerter. Det trykaflastende materiale er nemlig perfekt i denne sammenhæng.

Det lyder måske alt sammen for godt til at være sandt, men det er det altså ikke. Hvis du endnu ikke har prøvet at sove med hovedet godt begravet i en Tempur pude, vil det være en stor positiv oplevelse for dig, når du prøver. Og når du så vågner om morgenen, fri for spændinger i nakken, kan du gå dagen i møde med ny energi, mens Tempur materialet langsomt puster sig op og finder tilbage i sin oprindelige form. Så er puden klar til at forme sig efter dit hoved, når nattesøvnen igen kalder.

Gå til tempurs hjemmeside her